众所周知，人流手术虽小但也会伤及女性健康，所以术后的女性身体就会比较虚弱。而这时候，“食补”对于很多女性朋友而言就显得尤为重要了!那么，经过了人流打击的女性朋友，其饮食上具体有哪些要求呢?
人流后的女性，其饮食上有哪些注意事项?
注意一、在人流后，女性朋友的饮食上要保持足够的蛋白质、维生素、无机盐等供给。如此一来，便可确保其体内缺失的营养物质得以及时补充。而这其中，更是要注意铁质的补充，以免术后出现贫血的问题。平时可吃鸡肉、猪瘦肉、蛋类、鲜鱼、动物肝及血等。
注意二、事实证明，人流过后的女性身体缺水较严重，而随着汗液的大量排出，也会将许多水溶性维生素排出人体外。因此，女性朋友在人流手术结束后，一定要记得多次少量的补充水分，还要记得多补充适量的多种维生素。
注意三、人流手术会令女性身体免疫力降低，所以在术后一个月内都不可接触生冷食物，不可多吃辛辣、过度油腻、过于甜腻等食物。若是刺激到了性器官的充血情况，就会导致人流后的局部出血量大大增加，反而会拖延身体的修复速度。
注意四、并不是说身体虚弱了就要大量补充脂肪，若是进补过度反而会适得其反，还会给女性朋友带来肥胖的困扰。因此，女性朋友在人流手术后可选择食用药膳，这样既可适当的补充脂肪，还不会因为含量过多影响到身体的修复。
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人流手术中常见的三大认知误区!
误区一、人流手术找谁都可以。很多人误以为，反正人流手术无痛无害，找谁来做都没问题。其实，所谓无痛技术，主要是依靠了专业麻醉医师的专业水平，利用麻醉镇痛药或联合使用镇痛药物，使得女性朋友的意识丧失。这一过程中，若是操作不当可导致麻醉药物过敏、产生幻觉，严重时甚至还可能造成呼吸暂停。
误区二、药流等同月经。据临床统计，使用药物流产的成功率并不高，而一旦药流失败了，女性朋友子宫内就会残留大量的胚胎组织，又需再次进行清宫手术才能完全消除。如此一来，也就相当于又给女性朋友做了一次刮宫手术，便会给其身体带来更多的伤害。
误区三、小诊所更方便。有些女性朋友图方便，会随便找家小诊所就进行人流手术。殊不知，有些小诊所并无科学保障，术中使用到的器械经常消毒不净，而医生的经验更是不足，所以很容易出现手术操作失误的情况，给女性朋友的身体带来严重伤害。
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温馨提醒：虽然人流手术解决意外问题很方便，但这些手术的风险性也不容小视，手术更不是随便就可以做到。因此，为降低人流手术对女性身体的伤害，一定要找准合适的时机进行专业人流，以便尽快解决意外问题，让女性的身体得以恢复健康。
